酵素ダイエットの朝食

これも、いつも不思議に思っていることなのだが、翌朝、昆布水を飲んで、酵素ダイエットの朝食をとると、食後、スーッと体のなかがキレイになっていくような気がする。まさに、毒が洗い流されていくような、そんなカンジ。これは、酵素ダイエットを体験した人でないとわからないだス了つ。とにかく、毒をたくさん食べてしまったときは、翌朝のご飯で酵素ダイエット二戻ることが大切なのだ。毒を2食以上つづけないこと。これがリバウンドするか、そうでないかの別れ道である。ダイエツト本を出した人々仕事柄、当たり前なのだが、私はよく、「いま、どんな本を書いていらっしゃるの?」と尋ねられる。「いまですか? ほらほら、私、酵素ダイエットでダイエットやってるじゃないですか。もう16キロも痩せたんですよね。で、あと6キロ頑張って、その体験記を出すんですう。買ってくださいねッ」…… と、どうしてもいえない。

 

決して、恥じなければいけないような内容ではないし、書いてあることは、すべて私が体験したこと。これはもう立派なノンフイクション(笑)である。なのに私は、それがなかなかいい出せない。その理由は、これまでダイエット本を出した人たちが、どうもヘンな人に見えてならないからである。専門家の人は別だ。酵素ダイエットもそうだが、料理研究家の方が、ご自分の研究の発表の場として、いわゆるダイエット本をお出しになるのは、けっこうだと思う。しかし、そうでない人たちが、他人様があみだした方法で痩せて、文化人気取り(のように私には見えるのだ)になるのは、どうかと思うのだ。たとえば、麻生よう子さんだ。麻生さんが、『よう子の3分間ヨーガ』を出版したのは、ダイエット本の歴史の中では意外に早く、1980年で、酵素ダイエットの″やせたべ″が出たのと同じ年。

 

酵素ドリンクの効果


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